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건강 정보10

미세먼지 극복: 마스크, 운동(러닝)해도 될까? 좋은 음식(삼겹살은?) 미세먼지는 눈에 보이지 않지만 어느 순간 계절 상관없이 우리 일상에 자주 접하게 되었습니다. 이는 호흡기 질환이나 알레르기 등 유발할 수 있기에 미세먼지가 심한 날에는 마스크 착용을 해주는 것이 좋습니다. 특히나 초미세먼지가 나타나면서 일반 마스크로는 대처하기 힘들어 제대로 미세먼지를 차단할 수 있는 마스크를 찾는 것이 중요합니다.   - 미세먼지 실시간 알아보기 : https://www.airkorea.or.kr/index1.미세먼지가 건강에 끼치는 영향-두통과 현기증-피부병 : 여드름이나 발진, 먼지 알러지 등이 일어날 수 있으므로 귀가 후, 샤워 하는 것이 좋습니다.-눈병 : 결막염이나 안구건조증이 심해질 수 있습니다.-호흡기 질환 증가 : 비염,천식,부비동염,폐렴 같은 질환이 생길 수 있습니다. .. 2025. 1. 22.
a형독감: 후유증과 합병증, 커피&술은? 매년 유행하는 a형 독감은 강한 증상과 빠른 전염으로 많은 사람들을 힘들게 합니다. 또한 증상 발현 후, 빠르게 진료를 받게되면 금방 증상이 완화되고 전염성도 줄어들게 되지만 일반 감기와 다르게 피로감, 기침, 근육통 등 긴 시간 후유증, 합병증에 시달리 수 있습니다. 특히나 5세 이하의 영유아들은 면역력이 약하기 때문에 독감으로 인한 합병증이 나타나기 쉽습니다. 치료중, 떨어졌던 열이 다시 오르고 기침 또는 콧물이 심해지면 폐렴, 축농증 등을 의심해봐야 합니다. 독감 후유증을 치료하기 위해서는 면역력 회복과 꾸준한 치료가 필요합니다. 1. 기침과 인후통 독감이 끝난 후에도 기침과 목 통증이 계속될 수 있습니다. 독감 바이러스가 호흡기에 침투하여 염증을 일으킨 후, 기침과 목 통증이 발생합니다. 독감 후.. 2025. 1. 21.
a형 독감치료, 타미플루 가이드: 복용법, 주의사항, 부작용, 가격, 약국 매년 유행하는 a형 독감, 일반 감기와 다르게 고열과 몸살을 동반하여 대표적으로 타미플루를 많이 복용합니다. 독감을 치료하는데 좋은 효과를 보이는 반면, 부작용도 나타날 수 있으니 정확히 알아보고 복용하는 것이 중요하겠습니다.  1.타미플루란?- 오셀타미비르라는 성분이 들어 있는 항바이러스제입니다. 주로 A형,B형 독감치료와 전염을 막기 위해 사용합니다. 2009년 A형독감이 세계적인 대유행 당시 수요가 급증했으며, 우리나라에서도 신종플루를 치료하기 위한 목적으로 처방이 이뤄지고 있습니다.  2.타미플루 효과타미플루는 바이러스를 억제하고 증상을 완하해주며 전염성을 줄여줍니다. 또한 예방하는데도도움을 줍니다. 독감증상 발현 후, 48시간 이내에 복용해야 좋은 효과를 볼 수 있습니다.복용 후, 24시간 동안.. 2025. 1. 17.
a형 독감: 증상, 격리, 전염, 예방접종 A형 독감은 매년 12월~1월이면 유행하기 시작합니다. 변이가 잦고 전염이 빠르며, 증상이 심각하기 때문에 대규모 팬데믹을 일으킬 수 있습니다. 그러기에 A형 독감 예방접종을 하거나 마스크를 쓰고 사람이 밀집하는 곳은 피해 감염을 예방하는 것이 중요합니다.1. a형독감과 다른 독감의 차이A형 독감 (Influenza A)A형 독감 바이러스는 인간뿐만 아니라 동물, 특히 조류(새)나 돼지 등에서 발생할 수 있습니다. 매년 독감 시즌에 널리 퍼지며, A형은 변이가 자주 일어나기 때문에 매년 접종이 필요합니다. 급격하게 시작되는 고열, 기침, 인후통, 근육통, 피로감 등 심각한 증상을 유발합니다. B형 독감 (Influenza B) A형보다 증상이 덜 심각할 수 있지만 고열, 기침, 근육통 등이 나타날 수 있.. 2025. 1. 15.